Auszeit für Mütter
eine Workshopreihe speziell für Mütter
zum Durchatmen, Wohlfühlen und Stärkung deines Selbstbewusstseins.
Erster Termin: am 29.12.2022 von 15 bis 17:30 Uhr im Klangraum Eberswalde.
Die Winterzeit ist eine Zeit der Klarheit und Weisheit.
Spürst du auch den Ruf nach einer inneren Ausrichtung aus der Ruhe und aus der Entspannung heraus?
Die Aufgaben und Herausforderungen des Lebens als Mutter können viel und bedrängend sein.
Wie wäre es wenn du dich innerlich so stärken könntest, dass vieles leichter und freudvoller gelingt.
Wenn du deine innere Kraft und deinen Raum wieder mehr spüren könntest?
Wenn du innerlich ausgerichtet weißt was deine Aufgaben sind und du sie gerne erfüllst?
In der Zeit für Mütter erwartet dich eine Kombination aus
Entspannung,
intuitivem Tanz,
Gesprächen und
sanfter Hatha-Yoga-Praxis.
All dies stärkt dich von innen und außen und schenkt dir neue Inspiration und Lebensfreude!
In der tiefen Entspannung fallen alle Erwartungen von dir ab.
Jede für sich kann dann intuitiv in den Tanz gehen um mit Leichtigkeit im Körper anzukommen und Gefühlen Ausdruck zu verleihen.
Achtsamer Austausch mit anderen Frauen schafft Verbindung.
Die Yogapraxis beinhaltet
- sanfte Bewegungsabläufe mit dem Atem, die Körper und Geist wieder mehr verbinden.
- Erdende Standhaltungen geben dir eine kraftvolle Basis für dein Leben.
- Übungen, die dein Bewusstsein behutsam für den Beckenraum sensibilisieren, können Zugang zu einer wunderbaren Kraftquelle sein!
- Einfache Atemübungen führen dich zu deinem natürlichen Atem zurück, der deinen ganzen Körper mit Lebensenergie versorgt.
Seit mein zweites Kind aus dem Babyalter entwachsen ist – seit etwa drei Jahren! - träume ich von einer Seminarreihe für Mütter!
Darin möchte ich für dich sanftes Yoga für Mütter unterrichten, den Austausch unter euch und uns anregen sowie den Zugang zur inneren Weisheit durch kreativen Ausdruck – im Tanz, Malen oder Schreiben!
Es gibt drei Auszeiten für Mütter.
Die Termine und Themen im Überblick:
I 29.12. Raum schaffen und spüren
II 24.1. Kraft und Bewusstsein
III 21.2. Lebenslust und Kreativität
Bist du dabei?
Alle drei Termine: 85 €, mit einer Freundin 75 € für jede
Einzelner Termin: 30 €, mit einer Freundin 25 € für jede
Ich freue mich von dir zu hören!
Eva