Im Yogakurs speziell für Frauen erfährst du Raum und Zeit nur für dich, dein Körperwohl, deine Entspannung!
Möchtest du deinen Körper wirkungsvoll, sanft und genussvoll von innen her kräftigen?
Möchtest du zur Ruhe kommen, Kraft tanken und mal wieder ganz in Kontakt mit dir selbst kommen?
Übungen für den Beckenboden und die Tiefenmuskulatur
und
ausgleichende Übungen nach einseitiger Belastung
verhelfen dir zu einem neuen und angenehmen Körpergefühl.
Übungen zur mentalen Entspannung und neuen Ausrichtung stärken deine Präsenz, Intuition und Klarheit.
Viele kleine Übungen und Denkanstöße können in deinen Alltag integriert werden.
Sie unterstützten dich in allen Herausforderungen,
um diesen mit mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude zu begegnen.
Es warten zwei Yogakurse auf dich:
Yoga am Nachmittag / frühen Abend- entspannt, klar und gestärkt durch die Woche gehen
Yoga am Morgen - aktiv, kraftvoll und gelassen Richtung Wochenende gehen, achtsam den Tag beginnen
Ich freue mich auf dich!
Feedback:
"Für mich ist besonders schön, dass du auf eine sehr liebevolle Weise präsent bist in deinen Stunden.
Das hilft mir sehr, mich zu entspannen und auf das Yoga einzulassen, einzutauchen, lebendig zu werden." Alexandra